Téléchargez votre méditation thérapeutique avec le bouton ci-dessous, puis installez-vous confortablement, allongé-e ou dans un fauteuil, et laissez-vous guider dans une séquence de relaxation profonde qui vous aidera à relâcher en profondeur vos tensions musculaires. Vous pourrez ainsi renouveler vos forces, vous accorder un moment de repos et de paix, et soutenir les ressources de votre organisme et de votre psychismes pour faire face à toutes les agressions du quotidien: